剪掉肚子上的贅肉

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述：
肚子上的贅肉很多都是貪吃吃出來的，減掉贅肉怎麼做

網友回答

2016年08月24日 00:00

現在主要是腹部的脂肪堆積，在平時吃零食過多，走路過少，便秘，都會引起腹部脂肪堆積，出現了肚子的贅肉多，影響了正常的生活，首先需要增加運動每天跑步半小時，也可以轉呼啦圈或者仰臥起坐，外用中藥肚臍貼，服用減肥茶，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。