問題
【減肥】
【歸檔】 16年08月29日
我不是很胖但是屁股有點大男
網友回答
這個一般去做下檢查確實是肥大了可以做吸脂這些就可以達到把這個脂肪減去的效果的
如果想通過運動減就可以作跳遠跳高,和節食,這樣兩三個月的運動下來就可以減下來的.
屁股翹還不好啊,現在很多女孩喜歡屁股翹的男人!
當然如果要減的話建議多運動,把肥肉轉變為肌肉
臀部的肥胖一般是由於久坐引起的。
建議您,平時多運動,可以打打球,跑跑步,爬爬樓梯,不要長時間的坐著。
以上是對“你好我不是很胖但是屁股有點大我是男”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你臀部肥大是因為你長期久坐的原因。
建議你經常要慢走來減掉臀部,吃完飯不要坐著,建議能坐著就不要躺著,能站著就不要坐著,建議你要清淡飲食,多吃蔬菜水果。
你可以喝一些減肥的茶,買山渣、菊花加水煮成湯,然後冰在冰箱內來喝,此方有降脂的作用,不過要記得吃完飯後才能喝。
坐姿方面,坐下時腰要挺,背後最好放護腰墊,重心往上提,如此才不會使重量全壓在臀部及腹部,使臀部日益肥大。