問題【減肥】 16年08月30日

快點發育求求你

問題描述網友年齡：11歲
網友性別：女
詳情描述：
我要怎麼才能快點發育，班上只有我沒發育了，求求你快給我一點秘方好不好，我要在最短的時間內要胸快一點點發育。可以不吃藥,的話就不吃。

網友回答

2016年08月30日 00:00

現在年齡還小身體發育應該是比較快的青春期身體發育比較快，應該補充營養少吃生冷油膩辛辣東西不能挑食厭食。有些人發育快有些人發育比較慢個體差別比較大這個不能強求晚上10點之前按時睡覺，補充維生素d，鈣片，多吃肉類牛奶雞蛋有時間能加強鍛煉跑步運動。