吃減肥藥反彈了,有用什麼方法身體回復原來的樣子

建議均衡飲食。合理減肥，不要吃減肥藥，不僅會反彈，還會有副作用
建議均衡飲食。合理減肥，不要吃減肥藥，不僅會反彈，還會有副作用

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。
制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。

減肥要考慮運動減肥並且貴在堅持。另外運動要有規律性。另外要控制攝入食物的熱量
平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當的補充維生素礦物質等。
以上是對“我吃減肥藥反彈了，請問醫生有用什麼方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳

不要在吃減肥藥了。
吃減肥藥都有一定的副作用，可以靠運動和合理飲食達到減肥效果，這樣身體也更健康。