本人175CM160斤肚子有些大請

堅持做仰臥起坐對於瘦腹部有很不錯的效果，但是您一定堅持每天半小時左右才可以的。
另外一定注意積極的控制飲食，平時盡可能限制高糖、高脂肪食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜，也應該經常戶外鍛煉，祝您如願。

做仰臥起坐是可以鍛煉腹肌的，當然也可以減肥肚子。
但是要堅持，而且不要吃夜宵，平時也不要暴飲暴食，祝您健康。

仰臥起坐是有利於肚子的減小的，同時，也有利於腹肌的形成，但是一定的堅持，而且要循序漸進。
一開始從數量少一些開始，然後每天加２－５下，逐漸增加運動量，很快可以減下來的，祝您身體健康~！
以上是對“本人175CM160斤肚子有些大請”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
根據上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特別是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。仰臥起坐可以起到作用，還可以轉呼啦圈。

仰臥起坐有一定幫助減肥的效果。
但是必須堅持，同時要少喝冷水，多喝溫開水，以免脂肪堆積。

仰臥起坐可以減肉，效果不怎麼好，但需要堅持。
建議您採取別的更有效的方法，平時多做運動，多吃少熱量的食物。

這就是所謂的啤酒肚，脂肪過多
建議多做鍛煉，仰臥起坐可以達到鍛煉腹肌的效果
以上是對“本人175CM160斤肚子有些大請”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！