健身過後是不是需要補充營養

可以吃，但不一定就得吃雞蛋，可以吃的別的。至於你所說的，少吃蛋黃的原因是蛋黃含膽固醇比較高。
建議：你堅持能做健身很好，在飲食方面，你可以多吃點新鮮的蔬菜、水果之類的。如果有其他問題可以繼續諮詢我。

健身後看您自己的身體狀況來決定自己是否需要進食的
雞蛋的蛋白主要是蛋白質類成分，蛋黃含有較多的膽固醇類比較容易發胖的。

是這樣的，雞蛋的蛋白質主要就在蛋黃中，人體所需要的膽固醇就是一個雞蛋的膽固醇含量。
但其他食物也能夠補充。如果特別關注營養的話，就瘦不下來了。
以上是對“健身過後是否需要補充營養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！