冬天我每餐吃白菜會胖不

要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水準出現問題，或者最近服用過什麼藥物。
飲食儘量保持清淡，然後睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。

吃白菜是不會胖的，但是沒有營養
建議均衡飲食，減肥不是這樣減的，主要還是要運動，堅持每天慢跑。祝你健康！

對於這個肥胖一個是在於天生的骨架如南方女性本身骨架小同樣體重看起來會瘦一些！而一些骨架大的女孩子適當控制體重就可以不必過分減肥！像天天吃白菜可以導致營養不良貧血會引起生殖病症！這樣減肥不健康！
1每餐少吃一點！78分飽！
2增加飲水量！避免缺水分！
3增加日常走路活動時間！
以上是對“冬天我每餐吃白菜會胖不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！