一直都那麼瘦,身體又很健康,吃什麼才肥?

少吃多餐，找醫生作仔細檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進等。不要認為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點健脾的藥物吧
乳類與乳製品：牛、羊奶豆類與豆製品：黃豆、毛豆等。魚、蝦等水產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚等。肉類與禽蛋：羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋等。蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔等。水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗等。

身體瘦弱估計是消化不良脾胃虛弱。針對脾胃虛弱的治療，要忌用清熱解毒和寒涼的藥物，脾胃虛弱，最怕寒涼。
可以應用四君子湯和平胃散進行治療，再者飲食要清淡，辛辣油膩和寒涼的食物不能吃，平時可以應用按摩足三裡的辦法進行保健

瘦不要緊，健康就好，如果想要增肥，最好是做運動。
平時可以多做運動，增強體質，飲食還是根據自己的情況，不要為了增肥就多吃，對胃腸不好。
以上是對“我一直都那麼瘦，身體又很健康，吃什麼才肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！