瘦臀方法

你好，你可以通過吸脂減肥來達到自己瘦身的目的。 建議：吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法。此法適用於因單純性意見建議：肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪後局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿意的效果，故吸脂減肥術適用於體態整形。

你好，騎自行車可以瘦腿，瘦臀可以做拉引體向上 對減少臀部脂肪有很好的效果 。運動是長高必不可少的方法，平時要注意早餐營養，每天都要和牛奶。