瘦手臂的精油

這位朋友，你的想法可能無法達到，這是一種適應，上手臂的粗細與你自己的工作生活有關，是一種適應，不要刻意的去改變它，否則可能會引起病變，還是自然為好.

準備動作：坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊. 動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢離開椅子. 動作2：彎曲手肘但確保臀部不要接觸椅子，保持3秒鐘左右回復到1的姿勢.重複約5——10次. 瘦穴指壓法 針對特殊部位的穴位進行刺激，能加速脂肪消耗及代謝速度，以達到瘦手臂的目的.以兩手交替按摩各個穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好 手臂關鍵穴位：臂臑和肱中 單手叉腰，在上臂3角肌的前端稍微內側就是臂臑，肱中則在腋窩下與手肘中間點的骨頭內側.用右手食指和中指按壓左手臂臑，右手大拇指強力壓住左手肱中.換一隻手，重複5次左右.可以有效排除手臂內的陳舊廢物.