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問題【減肥】 16年03月16日

跑步能瘦手臂和大小腿嗎？我想在一周內變

問題描述跑步能瘦手臂和大小腿嗎？我想在一周內變瘦。手臂和大小腿都是脂肪。要怎麼做?

網友回答

2016年03月16日 12:19

跑步可以瘦大小腿的，想瘦手臂跑步時手臂擺動，也可以做些俯臥撐、引體向上的