病情描述:怎樣才能瘦手臂和瘦小腿呢？女

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。

你好.目前可以針灸治療的,效果是不錯的,平時注意多鍛煉就可以的.要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物