喝綠茶可以減肥嗎，我已經買到了綠茶，一

抽脂減肥好不好，其效果還是需要求美者本身的配合，要想有一個很好的效果，首先求美者要有一個合理的手術期望值，吸脂減肥並不是說體重真正的下降多少斤，而是起到塑形的作用，使身材曲線變得玲瓏有致，值得注意的是，術後求美者要保持科學的飲食和適量的運動，這樣就能保障抽脂手術的效果持久、不反彈。

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你好，一般建議飯後半小時飲用綠茶，沖的時候宜80-90度左右的水為宜，不要喝第一次泡的茶，泡好以後儘量在30-60分鐘內飲用，不要空腹飲用綠茶就可以了。

綠豆你當做主食可以起到控制熱量攝入，建議你可以加荷葉，燕麥，糙米熬成米粥