長期緊張焦慮為什麼

長期緊張焦慮為什麼,你目前的情況有很多的因素會導致,中醫考慮睡眠不好病在心,涉及肝脾腎,或者是由於過於勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠,或者是肝火過旺肝鬱脾虛型的失眠,或者多見於肝腎虧虛型的失眠,需要根據你的症狀來對症分析論證,加以治療,才會從根本上調理根治,平時注意多到戶外活動,保持樂觀的心態對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,建議可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛,脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫中藥調理,養心安神,更多疑問可以及時的線上諮詢專家,祝早日康復,

長期緊張焦慮為什麼,你說的情況應該是由於肝鬱脾虛,心腎不交,氣血虛弱有很大的關係,需要注意飲食的補養,情緒的調整

這樣的病症可以用中藥治療的,也是可以用食物調節的方法,用:歸脾丸,養血安神片,刺五加口服液就可,用:酸棗仁,蓮子,薏米,酸棗仁,大棗熬粥喝,也是可以積極鍛煉身體,看看心理醫生