早上人體血壓升高怎麼恢復正常

病情分析： 因為血壓有個“晨峰現象”，主要是由於清晨覺醒後心血管功能活動增強，起床後由臥位到直立位時，血液兒茶酚胺含量清晨增高刺激腎上腺素和去甲腎上腺素迅速升高導致，清晨靶器官的敏感性增高導致，故清晨血壓增高。
指導意見： 建議儘量避免飲茶，清晨的時候減慢起床的速度，儘量放鬆心情，可能對血壓有好處，個人建議做個24小時動態血壓監測明確一下是否高血壓。

病情分析： 你說的這個現象叫血壓的晨峰現象，也就是指晨起6點到10點，血壓處於一個高峰階段。這個主要是人經過一夜的休息，早上起床後由於交感神經興奮，縮血管的激素分泌增加，擴血管的物質生成減少，這些因素的共同作用，導致血壓的升高。
指導意見： 對於血壓的晨峰現象，首先要休息好，再有就是可以用藥物控制一下，比如用氨氯地平或美托洛爾等。控制一下。但是不能在晚上服用，必須是在晨起睜開眼就服用。這樣就可以控制晨起血壓高峰的狀態。

病情分析： 你好，一般人體的血壓每天都是有變動的，一般情況下，在早上的7點左右，是第一次的血壓高峰的來臨時間。
指導意見： 若經過檢測出現血壓增高的話，則說明可能是出現高血壓，需要根據情況及時進行合理的飲食運動調理，暫時可以根據情況使用藥物進行矯正，此外在進行檢查之前，需要安靜休息至少20分鐘左右。

病情分析： 您好，正常人的血壓在上午九點前一般血壓偏低，這以後會略高。但不應波動很大。
指導意見： 影響血壓的因素很多。常見的有勞累、情緒波動、緊張、睡眠不好等，所以量血壓必須在情緒穩定、充分休息的情況下測得數值才有意義。您要體檢，要針對這些原因來做。必要時在大夫指導下用點藥物。

病情分析： 正常人血壓晨起活動後迅速上升，在上午6～10點和下午4～8點各有一高峰，繼之緩慢下降。在活動、飽食、情緒激動、精神緊張或寒冷等狀態下血壓都會升高。
指導意見： 建議您保證足夠的睡眠，避免緊張情緒，靜坐休息半小時後再測量血壓，一般沒有問題的。

病情分析： 如果是在130mmHg以內，那是可以過關的，正常情況下安靜狀態血壓是比較低的，當然也可能是早上兒茶酚胺類物質分泌比較多導致的
指導意見： 如果有還是要小心的，有可能有器質性問題測血壓的時候你可以安靜15分鐘以後再測

人的血壓在一天當中是會出現波動的，就如體溫一天當中也會出現波動。主要是因為早晨起來的時候，交感神經興奮，所以才會出現血壓偏高。

病情分析： 建議平時儘量多休息，避免熬夜勞累，低鹽低脂飲食，不要喝酒吃辣椒
指導意見： 測量血壓前儘量要保證休息10分鐘以上，不要喝熱水，不要講話