心口堵，嗓子有異物感，曖氣，要怎麼食療

病情分析： 你的這個症狀是胃腸的功能不好，經常反酸水，脹氣，有燒心，食物返流這些都是胃酸過多引起的，
指導意見： 應該忌酒戒煙，注意少食多餐，少吃油膩的食物，晚餐不宜吃得過飽，避免餐後立即平臥，肥胖者應該減輕體重

病情分析： 肚子脹、返食的情況，可能是胃動力不足或逆向蠕動導致的。當吃太多的東西，特別是容易產氣的食物時，也容易引起這樣症狀。
指導意見： 首先要養成良好的飲食習慣。吃容易消化的，不產氣，不刺激，採用少食多餐的方式進餐。可以吃點山楂，有利用消化和胃蠕動。