您的位置:首頁想去慢跑,但是有胃炎。是早上跑步好些呢,還是晚上跑步好些呢?
問題
【胃病】
【歸檔】 15年06月11日
想去慢跑,但是有胃炎。是早上跑步好些呢,還是晚上跑步好些呢?
網友回答
您好,有胃炎不影響跑步,但是必須是飯後一小時再跑步。一般下午四五點鐘運動最好,早上現在太陽出來早,也可以
病情分析: 體育鍛煉以飲食十分鐘以後為宜,包括慢跑。
指導意見: 不宜空腹進行,以飯後為好,空腹的話會引起不適的。
病情分析: 胃炎是一種常見病,多發病,該病的發生,與你平時飲食不規律或進食辛辣刺激過熱過燙的食物有直接關係的,
指導意見: 平時你主要是避免在飯後劇烈活動就對身體是不會有其他影響的,不要過與擔心的,如果你有時間可以選擇在早晨鍛煉
病情分析: 你好,這情況建議你還是早上鍛煉是最好的,第一空氣好,第二你有胃炎早上鍛煉胃腸負擔輕
指導意見: 建議你還是早上鍛煉是最好的,實在沒時間,晚上散散步還是可以的不推薦劇烈運動
你好,一般散步,空氣不好,現在可以選擇在晚上散步最好。清早如果空氣好可以鍛煉身體,早晚各三十分鐘
一般來講,不要晨起空腹跑步,可能導致低血糖,對於胃炎倒是沒什麼。但是也不建議晚飯後立馬運動,影響消化
你好,一般從生理學的角度,不管有沒有病,都建議晚飯後適度鍛煉要好於早晨呢,胃炎對鍛煉沒有什麼影響。
胃炎跑步是沒有影響的,一般建議早上跑步比較好。因為早晨經過晚上的休息身體狀況是最好的。