額頭上長小疙瘩

一些青春期旺盛的人來說，臉上長痘是再平常不過了，特別是在額頭上，更是痘痘的頻發地帶。其實痘痘是最常見的肌膚問題，不僅處於青春期的人會長痘痘，任何年齡段的人都有可能會起痘痘。

回到家第一件要做的事情，就是一定要先把瀏海用髮夾夾起來。或是用發箍把蓋在臉上的頭髮全部箍起來讓皮膚全部露出來透透氣。

保濕噴霧隨身帶。保濕噴霧能夠預防乾燥，在你額頭爆痘的時候，是必須要經常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

將臉部清潔乾淨。臉部的皮膚非常容易流汗出油，再加上戶外的髒空氣很容易造成臉部肌膚的負擔，所以清潔非常重要喔！在夏天的清潔用品儘量挑選清爽型的來使用。

保持良好的睡眠。建議大家儘量不要熬夜，額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣對於祛痘很有幫助。