臉上長痤瘡的原因

熬夜容易導致內分泌紊亂，所以就愛長痘，飲食辛辣也是長痘的一個誘因，所以你要規律作息，飲食清淡。

1、近期應保證充足的睡眠和舒暢的情緒。 2、多吃些易消化的食物和必要的蔬菜、水果，忌油膩、辛辣。3、工作原因接觸電腦輻射，可在電腦前放置仙人球或調低螢屏亮度來減少對皮膚刺激。 4、養成早晚潔膚的習慣，儘量使用中性化妝品或香皂潔膚

可服用菊花茶或綠豆湯解熱祛毒，宜吃些性涼食物。如此調節不必刻意服藥，一般三四天左右即可緩解。

額頭長痘：原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。改善：早睡早起，多喝水。

太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除；在經絡中是屬於彙集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。