經期能吃什麼水果

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
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經期能吃什麼水果，吃香蕉好嗎？

網友回答

2015年12月25日 00:00

女性月經期間身體抵抗力是比較差的，飲食和生活習慣需要調整，飲食上主要是避免生冷的食物和水果，香蕉性寒月經期間女性是不適應大量食用香蕉的，如果是要食用最好是不要生吃，可以多吃些蘋果，獼猴桃，橘子之類的水果，但是都不宜多食用