足跟筋膜炎有什麼辦法

問題描述休息過走路就痛，過一下就好了怎麼回事

網友回答

2010年07月18日 20:15

1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛3.如果上述方法無效，請到醫院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。