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問題 【入睡困難】 【歸檔】 14年12月29日

睡眠不好原因

問題描述 睡眠不好原因? 入睡困難.不能熟睡,睡眠時間減少.早醒、醒後無法再入睡.頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢.喜歡胡思亂想,睡過之後精力沒有恢復,精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮 睡眠不好多夢的原因
網友回答
2014年12月29日 14:42

考慮植物神經功能紊亂、建議檢查需排除可能的器質性病變,故需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經顱多普勒、CT頭顱掃描等檢查。看看心理醫生或者進一步服用穀維素片和安神補腦液或者健腦補腎丸。另外保持心情舒暢很重要。不需要擔心。

2014年12月29日 14:42

治療失眠多夢 一、不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰勝失眠多夢,失眠多夢不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。 二、對於繼發性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。 三、對原發性失眠的治療,最重要的是調整睡眠習慣,恢復正常的生物節律,睡眠時間各人不同,睡眠時間短些對人體並無多大影響。 四、一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治癒。