繼發性失眠注意什麼

你好，對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣。中醫認為人的正常睡眠是由於陰平陽秘，心神安定所致，陽氣由動轉靜時，即為人睡，陰氣由靜轉動時，則為清醒。可見陰陽之氣的相互轉化是形成正常睡眠和清醒的基礎。失眠說白了就是陰陽失去平衡。

1、環境因素：由於工作或生活上的變化。2、藥物因素：苯丙胺、咖啡因、麻黃堿、氨茶鹼、異丙腎上腺素等均可致失眠，長期服用一般安眠藥常可致睡眠的相對減少。3、精神因素：興奮和焦慮為短期失眠的主要因素。4、軀體原因：不安腿綜合征常致患者入睡困難，關節或神經受累所致的疼痛、消化性潰瘍或腫瘤所致的腹部不適、心肺疾病常致覺醒次數增加，甲狀腺功能亢進伴發的心悸等。