急性焦慮症怎麼辦

急性焦慮症,又稱驚恐發作,它有突如其來和反復出現的莫名恐慌和憂鬱不安的特點,每次發作持續幾分鐘到數十分鐘.該病發作時,患者突然覺得心慌,氣急,窒息感,有人感覺就要死了,有人感覺這關過不去就會瘋了,一時間渾身出汗,四肢無力甚至動彈不得,其實都未必會死或瘋掉.患者往往有很強的求醫欲,但往往都是去內科急診或心血管科看病.極端典型個案中,有花費40萬反復做各種檢查都未能得到確診的.可在醫生指導下配合一些地西泮或阿普唑侖,可少量服用普奈洛爾,同時生活規律,期間不應飲酒,堅持治療一段時間後會取得良好療效,不要太緊張,否則也會誘發焦慮.

研究用藥方面,每天早上一次,口服賽樂特,根據年齡及軀體狀況不同可於10mg開始,劑量酌情調整,範圍10-20mg,共6周.睡眠障礙者可用小劑量苯二氮卓類. 時間的長短要看你的心態和對治療的配合程度,把您的心態放平穩,每天按時吃藥進行治療,相信你不會用太久就可以康復.音樂跟我們人的潛思維有很大的關係,如果沒有錯的焦慮更多的是由於潛意識的消極暗示發作吧,而可以共鳴的音樂正好可以重組人的潛意識,修補我們缺陷的思維.什麼都往好處想,你會活的很輕鬆的,快樂的就比如症狀是胸悶,呼吸難受,如果我沒有說錯的話,你是不是在擔心呼吸太慢了,氣體流通太少了,大腦就會供氧不足,那時腦子會出問題,所以你就會呼吸越來越難受,