如何克服潔癖症

您好，潔癖是一種強迫症，您現在的已經是比較嚴重的潔癖了，可以通過求助心理醫生進行治療，潔癖確實給患者帶來了很大的痛苦，要積極進行治療。您這樣的潔癖可以通過厭惡療法進行治療，經常採用橡皮圈方法。在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現潔癖行為時，用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。如果這個方法無效的話， 求助心理醫生用滿灌療法進行治療吧。祝您早日康復。。。。。

你好！典型強迫症的表現，要及時的對症治療，強迫症屬於心理性疾病，平時注意調整好自己的心態，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想去做一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於你的病情恢復均有很好的幫助，建議可以通過中醫配合心理治療，中藥標本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應，更多疑問可以及時的線上諮詢專家，祝早日康復。