電腦對久了眼睛痛怎麼辦,上班4年天天對著電腦

朋友首先要祝您健康。估計是結膜炎是結膜組織在外界和機體自身因素的作用而發生的炎性反應的統稱。雖然結膜炎本身對視力影響一般並不嚴重，但是當其炎症波及角膜或引起併發症時，可導致視力的損害。
眼睛紅腫時，不宜配戴角膜接觸鏡，不宜眼部化妝，一旦發現眼部感染，向醫生求助。建議您去醫院就診

你的情況考慮如果是疼痛的話一般考慮是由於用了時間過長造成的情況，一定要注意多休息
可以在使用了一個小時後可以休息一會比較好，並且最好是用珍視明進行治療一下比較好

您這個是長期用眼不合理，不休息引起的眼睛過度疲勞。這個主要需要自己多休息才能改善的啊
建議您每小時要休息5~10分鐘，閉眼休息幾分鐘，或者看看遠處，緩解眼睛壓力，同時飲食上多吃一些維生素A豐富的食物，一般對於保護視力有很好的幫助
以上是對“電腦對久了眼睛痛怎麼辦，上班4年天天對著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡
多吃蔬菜多喝水，綠色的蔬菜要多吃，多吃含維生素多的食物，如VB，VC，VA，像胡蘿蔔，青椒，蘋果，獼猴桃

你這個是視疲勞，因為體質較需加上用眼過度而導致的。
凡有近視的要驗光配鏡，久視電腦後要眺望遠目標和閉目調護。注意學習和工作時的照明環境，加強營養，多吃富含維生素食物。

你的眼睛疼就是成天面對電腦造成的眼部疲勞。
面對電腦可能是你的工作，沒法改變的可能建議你每用電腦一個小時左右就柔一會眼睛或者閉上眼睛休息一下。也可以用解疲勞的滴眼露。