您好，我懷疑自己患上了強迫症還有潔癖，

病情分析：您好，根據您的情況，是有點強迫症狀。指導意見：您好，建議您可以學會轉移自己的注意力，比如當您想反復洗手時，您可以出去買東西或者失去參加運動等來分散。

您好，在生活中還可以減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾乾淨就髒著亂著唄。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，輕微強迫症症狀是會慢慢消除的。