大便太硬怎麼辦？

長期便秘會導致體重的增加，便秘不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個症狀,便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由於引起便秘的原因很多,也很複雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.首薈通便膠囊可以用於功能性便秘，具有瀉濁通便，補瀉兼施的功能。

便秘的明顯症狀是：大便幹結、大便困難、排便不盡感，糞便滯留在腸道內，感覺到腹部脹痛等不適感，便秘的另外一些症狀還包括便血、發熱、腹痛等，便秘與飲食、運動、心情等都有關。便秘也可能只是一種症狀，多是腸道器質性病變引發的，如痔瘡、肛裂等肛腸疾病的產生，容易造成大便困難，誘發便秘。輕微便秘者可以通過改變飲食、生活習慣得到改善，多喝水，平時合理飲食，不食生冷膩硬辛辣食品，多吃清淡蔬菜水果粗糧，養成按時排便的習慣。

你好，你這個情況考慮是便秘的原因，建議平時多注意生活飲食方面的調理，平時多喝水，多吃點水果蔬菜，飲食上注意清淡一點，少吃油膩辛辣刺激性食物，還有很重要的一點就是養成每天定時排便的習慣，這對於便秘的改善有著很大的成效。

大便幹便秘食用通便食物比如香蕉地瓜韭菜等按時排便

你好，這個與輕微便秘有關，沒有特效辦法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善

考慮是便秘，中醫認為與腸燥津虧有關，建議採用滋陰潤燥的方法治療，可以選用增液承氣東加減治療。1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.提問者對於答案的評價：ccxy71：謝謝