失眠一月可否治癒?

您的情況考慮是心脾虛弱、心火、肝火、痰熱的問題導致失眠的問題。發病可能與精神因素影響、飲食習慣、疲勞等的因素有關。可以請中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾氣湯、交泰丸、黃連阿膠湯、溫膽湯等加減調治。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。加強體育運動鍛煉，避免吃肥膩煎炸燒烤類生冷硬辛辣的食物，飲食以八分飽為宜。