上課注意力不集中

你的情況很有可能是由於多動症引起的症狀，是一種常見的兒童行為障礙綜合征。以注意力渙散、活動過多、衝動任性、自控能力差為特徵，建議您使用呱甲酯療效較好
多食含維生素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果等。脂肪酸攝入過少與多動症有關，每日攝入諸如魚油中所富含有益的脂肪，可以在短期內增進孩子智力。

當因注意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，平時要注意養成良好的睡眠習慣，做些放鬆訓練。可以做些集中注意力的訓練
這裡給你介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數位打亂順序，填寫在裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數位的時間是30-50秒，平均40-42秒

根據你的情況，寶寶屬於不自信，感覺自己沒有亮點。
對孩子加強心理疏導，和孩子探討報一個特長班，增加自信。
以上是對“好動，記憶差，上課注意力不集中、不愛表達”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

我小時候也出現過類似的情況，現在我也是研究生畢業。一下是我的經驗：
建議：記憶最好的方法就是重複的記，重複的看，多次重複能過加強記憶，建議記筆記。至於集中在故意力，建議讓他好好休息，讓他的老師能夠在課堂多提問次，不過關鍵還是培養他的興趣，建議家長有條件能夠和孩子一起學習，在共同學習中增加孩子的興趣和信心。