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問題
【兒童營養發育】
【歸檔】 15年09月25日
說是鋁高了(現150)
網友回答
孩子鉛高的話,可能會有注意力不集中,愛動,食欲不是很好,這需要生活中多吃還鈣及維生素,鋅多的食物可以幫助排泄。
主要是避免攝入,建議你少用鋁製品烹飪,同時,可以補充一定量的鋅,一個月左右到醫院再看看,同時建議您再到一家諸如保健院的單位再測一次鋁
鋁偏高,可以採用通過飲食來改善,正常值是0到100,高的不是很多。
建議您少給孩子吃如油條、涼粉、粉絲、餅乾、彭化食品中添加的疏鬆劑(明礬),依靠人體自然排鋁,鋁在人體的半衰期為500天左右。多吃大蒜,綠豆,葡萄,黑木耳豆腐,茶葉等。
以上是對“我小孩5歲半了,現經檢查,說是鋁高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
組織對鋁元素有親和性,腦組織中的鋁沉積過多,可使人記憶力減退、智力低下、行動遲鈍、催人衰老。不食用含鋁量多的食物。少吃或不吃使用含鋁食品添加劑製作的油餅、油條、糕點、麵包及餅乾等食物
可以增強腎臟的排泄功能,也可以增強肝臟的代謝能力,多吃梨等水果不食用含鋁量多的食物。少吃或不吃使用含鋁食品添加劑製作的油餅、油條、糕點、麵包及餅乾等食物
超過100就可判定為鋁含量過高,會囤積於大腦造成中樞神經系統的損傷
少吃含鋁食品,如油條,油餅。少用鋁制器皿,多吃梨,多喝牛奶
兒童鋁超標會導致發育遲緩,癡呆,貧血,抵抗力減弱。
鋁主要來自大量的膨化食品,饅頭,麵條,麵包,通過加明礬使其鬆軟,少吃看起來鬆軟,少用鋁製品,慢慢減少攝取量,會從體內排泄出去。關鍵注意飲食,現在食品越來越不安全,多留心吧。