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問題
【小兒外科】
【歸檔】 15年02月20日
16了才1米7都不到有什麼辦法長高了嗎
網友回答
你的情況建議要多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和品質。多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆等體育運動。還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊。