睡覺時緊張導致肩膀痛

一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

病情分析： 您的症狀是由於局部的肌肉筋膜和韌帶的損傷導致的相關症狀，一般和受涼或長時間保持一個姿勢有密切的關係，治療的話可以用舒經活血的藥物加上針灸推拿來治療，效果會比較好的。
指導意見： 常用的舒筋活血的藥物有，三七傷藥片，舒筋活血片，都有一定的效果，同時加上針灸推拿，針灸推拿給直接放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症的吸收以後，症狀就會慢慢緩解的。