就是狂吃都不胖的人怎麼增肥?

你好狂吃都不胖的人這樣的現象主要考慮是存在脾虛是有很大關係的
需要注意採取健脾丸來治療，並且需要注意飲食清淡，是不可以吃辛辣刺激性食物

想長胖很容易的，多吃少做就行了
只要補充的能量多餘消耗的就會長胖了，祝身體健康

胖瘦受一定遺傳因素的影響，不過也不是絕對的，您首先要排除自己沒有慢性消耗性疾病，其次您可以居民日常膳食寶塔，適量增加脂質的攝入，再者您要保證您的胃腸功能良好，具備了這些長胖應該沒問題。
請您平常不要多吃過冷過熱過辣的食物，減少對胃腸道的刺激。每天做一些踏地仰臥起坐，能夠促進胃腸道的蠕動。日常飲食多吃粗糧，膳食纖維，吃飯吃七分飽，飯後不宜立即入睡或是做運動。另外，含低聚果糖和雙岐桿菌的營養品有調節胃腸功能的效果。
以上是對“就是狂吃都不胖的人怎麼增肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

狂吃都不胖的實際上是因為腸道的吸收功能不好哈
這種人要減肥的話，關鍵還是加強脂肪的消耗，也就是說需要多運動，通過運動來燃燒脂肪。明白了嗎？

有些人吃得再多也不會發胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱，消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉，致使身體長期處於亞健康狀態，實際上是與肥胖一樣處於病態。與瘦人相反，有些人吃得並不多，但卻會發胖，這是由於生理上基礎代謝較少，脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強，排泄功能較弱。最主要的原因，肥胖幾乎都是由於過食而引起的。根據有關調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形之後才開始吃得少，但人體一旦肥胖之後，即使少食，也很難消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去運行，起調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以，如果不從根本上加以改變，就無法擺脫肥胖的狀態。
正常的營養應該加強，主要就是要加強睡眠，保證充足睡眠，再合理飲食，就能長胖了！

怎麼吃都不胖，說明是脾胃的消化吸收功能不好，吃的東西營養成分不能被完全消化和吸收，身體得不到必須的營養，就不容易發胖。
建議飲食上少吃生冷辛辣的食物，多吃青菜、水果，魚、瘦肉、牛肉、羊肉、牛奶、雞蛋含有豐富的蛋白質和微量元素，可以經常食用。還要多加強身體鍛煉，增強體質。可以考慮到中醫科調理一下。