喝奶昔能減肥嗎

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥。

病情分析： 具體某種食物是否具有減肥作用，這是個體差異性決定的，不能一概而論，如果本人腸功能不是很好，奶昔還是要少服用。
指導意見： 減肥的根本是少吃甜品，少吃高脂肪食物，多運動，可以跑步，游泳等運動。