七十六的老年人高血壓吃什麼好是女的

女性患者高血壓還是需要積極藥物治療的。
這種情況首先要控制飲食，要低鹽低脂飲食，其次是使用降血壓藥物進行治療，一般高血壓患者是需要終身服用降壓藥物的，首選倍他樂克和卡托普利，這兩個藥一方面可以很好的控制血壓，另一方面對抑制心肌重構具有顯著的作用。

這位朋友，飲食調理在高血壓的治療中起的作用很小，主要是規律口服降壓藥物，這才是最重要的。
這位朋友，飲食上主要是清淡飲食，限制鈉鹽的攝入，低鹽飲食，可以多吃芹菜，有降壓的作用。

高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆製品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。
高血壓在飲食方面首先要少鹽,輕中度高血壓每日鹽量3-5克內,足量的鉀鎂鈣元素可以疏緩血壓.水果蔬菜乳製品豆製品海產品分別有一定含量.蔬菜每日8兩到1斤.水果2兩到半斤.
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老年人控制高血壓，吃點保健品，另外注意飲食，不要吃過鹹的食物，保健品可以服用金娜三七菊茶。
建議每天測血壓最好不過，沒條件也要定期量血壓。有異常要找醫生。飲食當然少鹽、少油脂，多吃素菜。

你指的是藥物還是食物，之前高血壓沒有治療嗎？
要明確是否有其他相關疾病的存在，高血脂，糖尿病存在是否有，才可以全面指導食物

根據你說的這個情況，患者年齡較大，出現高血壓，需要正規服用降壓藥物控制血壓，以免發生高血壓併發症等，由於降壓的藥物很多，常用的降壓藥物有鈣離子拮抗劑和ACEI類的降壓藥物，這類的藥物對身體的影響較小，適合長期服用，由於不同的體制對藥物的敏感性不一樣，所以目前只能說讓當地醫師根據具體的血壓數值來選擇藥物，服用藥物以後需要根據血壓的變化來調整用藥，也就是說只要服用某種降壓藥物能把血壓控制在正常範圍，那麼這個藥物就可以長期服用，
可以先給老人服用伲福達，洛丁新或纈沙坦等一類的降壓藥物，可以先選用一種服用，然後觀察血壓變化，不過最好是讓當地醫師根據血壓的變化來調整用藥，
針對高血壓病人飲食的原則是低鹽低脂飲食，也就是說多吃清淡的食物，可以吃雞蛋，喝牛奶，少量吃點精瘦肉等，注意好休息，多吃新鮮的蔬菜等，希望我的回答能給你帶來幫助