我63血壓90-60或110-70

您的血壓在正常範圍內
建議您可以服用銀杏葉片，可以緩解動脈硬化的情況

銀杏葉的功效
1、降低人體血液中膽固醇水準，防止動脈硬化。對中老年人輕微活動後體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等有顯著改善作用。2、通過增加血管通透性和彈性而降低血壓，有較好的降壓功效。
3、消除血管壁上的沉積成份，改善血液流變性，增進紅細胞的變形能力，降低血液粘稠度，使血流通暢，可預防和治療腦出血和腦梗塞。對動脈硬化引起的老年性癡呆症亦有一定療效。
建議：可以用的，銀杏葉片有防止動脈硬化，較好的降壓功效。