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問題
【高血壓】
【歸檔】 16年10月27日
提90和50是不是正常的血壓?
網友回答
血壓低跟飲食也有一定的關係,如果營養不良也會造成血壓偏低,低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓