大腦缺鈣該怎麼辦？我的症狀是磨牙！而且很嚴重了

你好！您以上的情況是缺鈣引起的磨牙，建議服用鈣製劑的同時，多曬太陽，多吃富含鈣豐富的食物，如奶及乳製品，豆及豆製品，海帶、綠葉蔬菜等。

磨牙可能是精神壓力大，缺乏鋅和鈣和患有蛔蟲病引起，補鈣建議喝牛奶

你好，根據你的描述，建議可以口服鈣片，平時多吃些含鈣豐富的食物的食物，如牛奶、瘦肉、蝦皮、豆類等，多曬曬太陽幫助身體合成維生素D，促進鈣的利用。