貧血的原因

貧血使我們的身體出現一些不良症狀，這是我們每個人都應該要關注的。事實上，要想很好地治療貧血，就需要我們將貧血的原因給搞清楚，這是很重要的一個方面，也是有效治療的前提。那麼，貧血的原因有哪些呢? 缺鐵性貧血可發生於下列幾種情況; 一、鐵的需要量增加而攝入不足： 在生長快速的嬰幼兒、兒童、月經過多、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少則易致鐵性貧血。 二、鐵的吸收不良： 因鐵的吸收障礙而發生缺鐵性貧血者比較少見。 三、失血： 失血，尤其是慢性失血，是缺鐵性貧血最多見、最重要的原因。消化道出血如潰瘍病、癌、鉤蟲病、食道靜脈曲張出血、痔出血、服用水楊酸鹽後發生胃竇炎以及其他可引起慢性出血的疾病，婦女月經過多和溶血性貧血伴含鐵血黃素尿或血紅蛋白尿等均可引起缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血的發生是一個較長時間內逐漸形成的。鐵耗竭期，貯存鐵耗盡，血清鐵蛋白減低，此時並無貧血，若缺鐵進一步加重。貯存鐵耗盡，血清鐵蛋白和血清鐵下降，總鐵結合力增高，出現缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血可通過補充鐵劑改善，比如口服鐵之緣片，補鐵生血增加營養攝入，溫和補鐵補血，有效改善貧血症狀，日常飲食需要增加含鐵和高蛋白的食物補充營養。 引起貧血的原因頗為複雜，目前已知的常見原因有營養不良、感染、腫瘤、藥物、免疫性疾病、腎臟病、胃腸病以及內分泌遺傳性等疾病。 以上就是對貧血的原因進行了一個相對較為清楚和詳細的介紹，也希望大家能夠將貧血的一些其他方面的知識給瞭解清楚，這樣的話，治療起來就不會感覺到稀裡糊塗，就能夠有效地對症治療了。

首先對於女性這個特殊群體來說，女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。如果運動量不足，往往會造成全身或局部迴圈不良，導致全身發冷，特別是手、足等末梢部位更覺冷。 其次女性體內鐵質不足也是女性怕冷的重要原因。那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足；並常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經導致鐵的損失。 措施：女性調理營養推薦： 補鐵：鐵質葉酸片 提高免疫力：維生素C 維生素E 胡蘿蔔素 牛初乳粉 多攝入富含鐵質的食物，由於體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是怕冷的重要原因，所以要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等多攝入海帶、魚蝦、牡蠣等含碘豐富的食物，也可提高禦寒能力。

貧血的原因通常有以下這些因素：　1.需鐵量供不應求：青春期少女生長發育旺盛，需鐵量遠遠超出一般需要量，若不注意增加營養，不及時額外補充鐵質，就容易發生缺鐵性貧血。　2.月經失血過多：青春期少女多已月經來潮，每次月經週期約失血30—50毫升，失鐵量約15—25毫克。由於人體有代償功能，能保持體內鐵質的相對平衡，一般不會因為月經而出現貧血。但有些少女患有“青春期功能性子宮出血”後，每次經量大或淋漓不盡，就會造成貧血。　3.盲目減肥：少女對鐵質的需求量本來就較高，但如果為了追求苗條身材而盲目減肥，不適當地節制飲食，吃富鐵食物較少，甚至挑食、偏食，很容易引起貧血。　4.生活無規律：學習壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，使健康受到影響，也可促進貧血發生。　5.長期劇烈運動：汗水中鐵濃度可達40—60微克/毫升，過度運動時人體出汗較多，鐵的流失增多；運動後，機體對鐵的需要量相應增大；此外，激烈運動也會損壞紅細胞，或是造成肌肉損傷致鐵質過多流失，故長期劇烈運動容易致機體缺鐵。　6.疾病影響：慢性腹瀉及腸道功能紊亂等均可影響鐵的吸收。　7.究其缺鐵性貧血的原因如下：鐵的攝入不足，膳食中缺鐵易致貧血、鐵的需要量增加、疾病影響。引起貧血的原因頗為複雜，目前已知的常見原因有營養不良、感染、腫瘤、藥物、免疫性疾病、腎臟病、胃腸病以及內分泌遺傳性等疾病。貧血的種類也多種多樣，如缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、再生障礙性貧血、遺傳性球形紅細胞增多症、自身免疫性溶血性貧血、地中海型貧血等，最常見的是缺鐵性貧血。貧血在生活中很常見，而且貧血的初期往往沒有明顯症狀，因而容易被人們忽視。然而，貧血不是一種獨立疾病，可能是某種疾病（有時是較複雜的疾病）的重要表現。因此，一旦發現貧血，必須查明其發生原因，及早治療。對於有貧血情況的患者來說最直接的解決方法則是用茶療調理。目前比較流行用潤之爾康牌雪彥茶進行補血和預防。潤之爾康牌雪彥茶將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。

一般來說，缺鐵性貧血宜使用含鐵豐富的食物。還有種貧血是缺少葉酸與維生素B12，也應進行補充。 1、含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等含鐵較多，乾果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。再說句，菠菜雖然含鐵豐富，但是不宜吸收。 2、富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、甜菜、蘆筍、龍鬚菜、油菜、小白菜、甜菜、豆類、酵母、動物肝、麥牙及香蕉、草莓、橙汁、桔子等。 3、天然維生素B12只有在動物產品(包括豬牛羊肉等家禽肉和魚肉)、蛋類與乳製品中才有，不過蛋類與乳製品中含量較少。

基於不同的臨床特點，貧血有不同的分類。如：按貧血進展速度分急、慢性貧血；按紅細胞形態分大細胞性貧血、正常細胞性貧血和小細胞低色素性貧血；按血紅蛋白濃度分輕度、中度、重度和極重度貧血；按骨髓紅系增生情況分增生性貧血（如溶血性貧血、缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等）和增生低下性貧血（如再生障礙性貧血）。臨床上常從貧血發病機制和病因的分類： 1.紅細胞生成減少性貧血 造血細胞、骨髓造血微環境和造血原料的異常影響紅細胞生成，可形成紅細胞生成減少性貧血。 （1）造血乾祖細胞異常所致貧血 1）再生障礙性貧血（AA）AA是一種骨髓造血功能衰竭症，與原發和繼發的造血乾祖細胞損害有關。部分全血細胞減少症的發病機制與B細胞產生抗骨髓細胞自身抗體，進而破壞或抑制骨髓造血細胞有關。 2）純紅細胞再生障礙貧血（PRCA）PRCA是指骨髓紅系造血乾祖細胞受到損害，進而引起貧血。依據病因，該病可分為先天性和後天性兩類。先天性PRCA即Diamond-Blackfan綜合征，系遺傳所致；後天性PRCA包括原發、繼發兩類。有學者發現部分原發性PRCA患者血清中有自身EPO或幼紅細胞抗體。繼發性PRCA主要有藥物相關型、感染相關型（細菌和病毒，如微小病毒B19、肝炎病毒等）、自身免疫病相關型、淋巴細胞增殖性疾病相關型（如胸腺瘤、淋巴瘤、漿細胞病和淋巴細胞白血病等）以及急性再生障礙危象等。 3）先天性紅細胞生成異常性貧血（CDA）CDA是一類遺傳性紅系乾祖細胞良性克隆異常所致的、以紅系無效造血和形態異常為特徵的難治性貧血。根據遺傳方式，該病可分為常染色體隱陛遺傳型和顯性遺傳型。 4）造血系統惡性克隆性疾病這些疾病造血乾祖細胞發生了質的異常，包括骨髓增生異常綜合征及各類造血系統腫瘤性疾病如白血病等。前者因為病態造血，高增生，高凋亡，出現原位溶血；後者腫瘤性增生、低凋亡和低分化，造血調節也受到影響，從而使正常成熟紅細胞減少而發生貧血。 （2）造血微環境異常所致貧血 造血微環境包括骨髓基質，基質細胞和細胞因數。 1）骨髓基質和基質細胞受損所致貧血骨髓壞死、骨髓纖維化、骨髓硬化症、大理石病、各種髓外腫瘤性疾病的骨髓轉移以及各種感染或非感染性骨髓炎，均可因損傷骨髓基質和基質細胞，造血微環境發生異常而影響血細胞生成。 2）造血調節因數水準異常所致貧血幹細胞因數（SCF）、白細胞介素（IL）、粒-單系集落刺激因數（GM-CSF）、粒系集落刺激因數（G-CSF）、紅細胞生成素（EPO）、血小板生成素（TPO）、血小板生長因數（TGF）、腫瘤壞死因數（TNF）和干擾素（IFN）等均具有正負調控造血作用。腎功能不全、肝病和垂體或甲狀腺功能低下等時產生EPO不足；腫瘤性疾病或某些病毒感染會誘導機體產生較多的造血負調控因數如TNF、IFN、炎症因數等，均可導致慢性病性貧血（ACD）。 （3)造血原料不足或利用障礙所致貧血 造血原料是指造血細胞增殖、分化、代謝所必需的物質，如蛋白質、脂類、維生素（葉酸、維生素B12等）、微量元素（鐵、銅、鋅等）等。任一種造血原料不足或利用障礙都可能導致紅細胞生成減少。 1）葉酸或維生素B12缺乏或利用障礙所致貧血由於各種生理或病理因素導致機體葉酸或維生素B12絕對或相對缺乏或利用障礙可引起的巨幼細胞貧血。 2）缺鐵和鐵利用障礙性貧血這是臨床上最常見的貧血。缺鐵和鐵利用障礙影響血紅素合成，有稱該類貧血為血紅素合成異常性貧血。該類貧血的紅細胞形態變小，中央淡染區擴大，屬於小細胞低色素性貧血。 2.溶血性貧血（HA） 即紅細胞破壞過多性貧血。 3.失血性貧血 根據失血速度分急性和慢性，慢性失血性貧血往往合併缺鐵性貧血。可分為出凝血性疾病（如特發性血小板減少性紫癜、血友病和嚴重肝病等）所致和非出凝血性疾病（如外傷、腫瘤、結核、支氣管擴張、消化性潰瘍、痔和婦科疾病等）所致兩類。