問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年11月14日
學習壓力大導致腦袋運轉不了
網友回答
考慮你學習壓力大引起的精神障礙性病變,多由於情感,思維和行為異常,出現的個人主觀痛苦和社會能力下降,引起機體情緒低落,焦慮,抑鬱,幻聽,妄想症等所以建議你先放鬆自己的心情,把學習當成樂趣,多出來走走,多去參加一些社會公益性活動,多與朋友交流和溝通,來分散注意力,相信你有能力克服
這個是神經衰弱的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關係,伴睡眠品質差,多夢。建議放鬆心態,避免疲勞,可以吃點安神藥物先觀察,如安神補腦液,維生素B6,穀維素。