心情煩燥,且恐慌,找出原因

有可能是與你平時的工作或是生活方面的壓力過大，從而導致精神過於緊張引起的，也可能是由於你臨近更年期，出現的更年期綜合症建議你平時應該調整好心態，凡是多往好的方面考慮，其次你還可以服用一些調節神經的藥物，參考，維生素B1，穀維素，如果症狀較重你還應該及時就醫

這個是植物神經功能混亂，和年齡大，緊張，焦慮，疲勞有關係，伴多夢，到更年期會更嚴重的。建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素，看效果如何。