多年便秘患者,前晚吃這個產品合適嗎

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,
建議有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.

便秘主要是由於飲食不合理或者排便習慣不好導致的
建議最好是多吃些含有粗纖維的食物，養成每天定時排便的習慣