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問題 【其他】 【歸檔】 15年02月09日

晚上睡覺肚子餓吃東西對胃有影響嗎

問題描述 晚上睡覺肚子餓了要不要吃東西 對胃you什麼影響
網友回答
 最佳答案 睡前一小時內,不應再進食,不然胃腸負擔加重,會影響睡眠,同時也會造成其他臟器機能紊亂.睡前半小時,喝適量牛奶,蜂蜜水等甜質流食,有助於提高睡眠品質(食管炎患者不宜睡前喝牛奶).指導意見:另外,睡前喝牛奶,還有助於牛奶中鈣質的吸收.建議:單純的長胖于健康無益,還是通過科學鍛煉使身體健壯起來才是根本.
2015年02月09日 09:52

病情分析: 發生饑餓感覺,需要考慮是有進食量少,或者是消耗增加,針對孩子,其營養需求較大,夜間餓了後,是可以吃東西的,這樣才能保證孩子的正常生長。
指導意見: 建議可以給孩子適當牛奶,糕點等,但是量要少,不要過多,因為夜間活動量少,過多的進食有可能加重胃腸負擔。

2015年02月09日 09:49

病情分析: 晚上睡覺的時候,最好不要吃東西,會影響人的睡眠,引起消化不良,口腔疾病。
指導意見: 注意飲食結構,按時吃飯,適量運動,促進新陳代謝。