您好！如何補充營養？比如說：食補可有良方？跪求！

如果平時體質虛弱，應該多吃一些有補氣養血補腎健脾作用的食物，可以多吃黑米黑豆黑芝麻花生紅棗枸杞子核桃桂圓等食品，海產品如蝦皮，牡蠣，魚類。適當鍛煉身體，保持情緒舒暢作息規律營養均衡。

分析：該情況可以考慮是肝硬化腹水

如果是肝硬化、肝功能下降等因素造成的低蛋白血症的話，食補可能效果不好，因為再好的體外蛋白也要經過肝功能轉化成自己的蛋白，所以最好的方法還是靜脈點滴白蛋白，並且積極治療肝病。

你好，補充營養需要根據身體狀況，比如身體有什麼疾病，哪方面弱，描述的清楚一下才可以針對性補充營養。

嗯，你好，很高興為你解答，這個因人而異，清淡飲食避免熬夜，適量運動促進腸道功能，口服健脾丸

這個需要知道你是哪一方面不足，比如，脾虛可以多吃點山藥，濕重可以多吃點山藥，薏苡仁