如何去掉黑眼圈

病情分析： 一般黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定造成的。
指導意見： 建議您可以試一下以下的方法：將雞蛋煮熟後去殼，然後用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。也可以將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼，每次15分鐘。將土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。注意不要熬夜，保持充足的睡眠，就沒有黑眼圈了。

黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素a、維生素e的攝入量，因為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養作用。

病情分析： 要注意不要有熬夜的情況，要有充足的睡眠的，這樣才可能會慢慢恢復的，也沒特效藥的，只能是多休息。
指導意見： 早睡早起，也注意吃點六味地黃丸，可以用點土豆片敷一下發黑的地方，這樣睡眠也夠的情況下，恢復快一些的。