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【歸檔】 16年12月13日
二十歲了怎麼樣長高
網友回答
應該會的, 男生的發育時間段為13-18歲左右,因人而異,各有差異,多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法,對你的小腿一樣有作用,另外要補充鈣離子,可以喝骨頭湯
骨垢線的閉合一般是在20歲,身高的增長除了父母遺傳因素外,還跟飲食和鍛煉有必然的聯繫的,是否能夠有增高的可能,需要做拍片檢查,瞭解骨垢線是否閉合,平時需要加強鍛煉,高蛋白的食物,既可以提高體質,還有長高的可能,