您的位置：首頁二十歲怎麼增高
問題
【其他症狀】
【歸檔】 16年12月13日
二十歲怎麼增高
網友回答
能不能長高跟骨骺線有沒有閉合有著很大的關係,從你的年齡看,17歲一般骨骺線還沒有閉合,所以,是還能長高的,為了安全起見,最好是到醫院拍個片子檢查一下骨骺線閉合情況,如果沒有閉合的話,可以在醫生的指導下使用些含維生素D的鈣片,平時多運動運動,多曬太陽等,注意保證晚上充足的睡眠等,希望對你有所幫助!
你可以去醫院拍一下長骨的骨齡,看看骨齡線有沒有癒合,沒有癒合的話可以多進行些含有跳躍動作的運動,如籃球就很不錯；平時多吃些高鈣食品,如牛奶,動物軟骨,大豆等；晚上早點睡覺,最好在九點前進入深度睡眠,因為人的生長激素分泌高峰就在此時；當然如果骨齡線快要癒合的話,可以注射生長激素,