男孩子如何長高

如果父母身高高大,孩子一般身高也會高大,家庭裡長輩身高高大,高大的機率也很大, 一般如果母親高的,孩子高大的機率很多, 男孩到何時停止生長,到目前為止,還沒有準確的方法能夠判斷出來,一般來說,男孩的下肢骨可延續到23歲左右才停止生長,大部分男孩在20歲之前還將繼續長高,男孩們大多數在十三四歲之間開始猛長,每年增長約9釐米,生長突增可持續幾年,然後,增長速度又逐漸放慢,極為迅猛的增長時期大約只有3年,這個時期因人而異,

平時你積極補充鈣劑特別在平時的飲食上多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶 ,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或 引體向上等,注意休息和保持心情愉悅