十七歲怎麼長高

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的,運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5釐米左右,平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,因為人的增 高是在睡眠的過程中,

你目前的年齡至少說明你還有6到7年的時間能用來成長你的身高,正常情況下一年漲2到3釐米,你六到七年也長得挺高的了,不需要為此刻意擔心,當然,如果你想長得更高的話,你可以通過運動的方式促進身體生長,運動的話能刺激骨骼生長,骨骼刺激以後骨骺就不會閉合,而且因為刺激細胞的分裂,會長得比其他人更快,